2013年07月12日
暑いですね。熱射病に注意
毎日暑い日が続きますが体調大丈夫ですか
人間も暑いだからペットはもっと暑いから対策が必要です。
服装に注意
通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶろう。
体調を整える
睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えよう。
こまめに水分補給
「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足に
なっていることが多いもの。定期的に少しずつ水分を補給しましょう。
特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えると
スポーツドリンクなどを飲むのがオススメです。
年齢も考慮に入れて
体内の機能が発育途中の子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は
熱中症になりやすいので注意が必要です。
年齢を意識して、予防を心がけることも大切です。
