暑いですね～

2013年08月21日 18:55

こんにちは

福岡の気温今日も凄かったですね。
３８度

日本一暑い県になってるみたいです。

で身体も熱をもっています。

そのままにしておくと体の疲れや筋肉疲労が起こります。

自宅で出来る事は後頭部をアイスノンで１０分～３０分冷やす。

これだけでもかなりの熱を逃がし疲労回復します。

もっと良いのは整体を受ける事で筋肉疲労までも

一時的ですが急ピッチに可能です。